黄褐斑在生活中该如何预防呢
来源：济南中研皮肤病医院 
黄褐斑怎么预防呢？黄褐斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的，再加上的日晒和精神压力大，容易造成色素沉着，而反映在面部皮肤上的斑。想要根本上去除黄褐斑，就必须从内调入手。以下这些去除黄褐斑的小窍门，希望可以帮到你。
1、柠檬中还有丰富的维生素C，1g柠檬汁中还有的维生素C可高达5ml，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。将柠檬榨汁，加入冰糖，每天早晚饮用可美白嫩肤，防止皮肤血管老化，面部上的黄褐斑。
2、菠萝，菠萝本身属于性平味甘，具有解暑止渴、消食止泻的，此外还有帮助去角质以及排毒养颜的功效。食用菠萝一定程度上可达到淡化黄褐斑的。
3、胡萝卜中还有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。将新鲜的胡萝卜榨汁饮用，可达到滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及淡化色斑的功效。
4、因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。
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